مقالات علمی، پژوهشی، درسی

اهمیت مصرف صبحانه(2)
درج شده در تاریخ 1394/11/20 توسط فروغی.

گروه بندی

لیست مقالات
اهمیت مصرف صبحانه(2)
تاریخ درج مقاله: 1394/11/20
اهمیت مصرف صبحانه(1)
تاریخ درج مقاله: 1394/10/23
فوائد آهسته غذا خوردن
تاریخ درج مقاله: 1394/09/25
زندگی نام امام محمد باقر (ع)
تاریخ درج مقاله: 1394/08/20
خوب جویدن غذا(2)
تاریخ درج مقاله: 1394/08/14
خوب جویدن غذا (1)
تاریخ درج مقاله: 1394/08/03
نوشیدن آب بین غذا
تاریخ درج مقاله: 1394/07/19
ویتامین D
تاریخ درج مقاله: 1394/07/11
زندگینامه امام محمد باقر (ع)
تاریخ درج مقاله: 1393/07/09
نیمه‌ی رمضان - بچه ها بخوانند
تاریخ درج مقاله: 1392/11/28
فکر کن و بساز - مخصوص بچه ها
تاریخ درج مقاله: 1392/11/28
به یاسین ، به طه
تاریخ درج مقاله: 1392/11/28
بزرگتر ها بخوانند ...
تاریخ درج مقاله: 1392/11/28
بزرگتر ها بخوانند
تاریخ درج مقاله: 1392/11/28
بچه ها بخوانند
تاریخ درج مقاله: 1392/11/28
  • خوردن صبحانه ،مخصوصا برای کودکان بسیار اهمیت دارد.کودکان با خوردن صبحانه گیرایی بیشتری برای درست خواندن و فهمیدن مطالب جدید دارند و به جای این که به فکر رفع گرسنگی باشند ، به فکر درس خواندن و فهمیدن مطالب درسند.
  • صبحانه باید 20درصد انرژی روزانه بدن را تامین کند.
  • خوردن صبحانه به یادگیری کمک می کند ،به اینصورت که شما علاقه بیشتری برای یادگیری نشان خواهید داد وروی مطلب هم تمرکز بیشتری خواهید داشت.
  • خوردن صبحانه هایی که سر شار از فیبر هستند (مثلا فیبر موجود میوه هاییباعث افزایش حرکات روده می شود.
  • کودکانی که از خوردن صبحانه غفلت می کنند معمولا با کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی ،مثل آهن ،کلسیم ، روی ،ویتامین B12 مواجهند.
  • یکی از علل بی میلی کودکان به صبحانه تکراری و یکنواخت بودن صبحانه است.